Содержание
Это может звучать как здравый смысл, но это далеко не так. Как пациент, проходящий реабилитацию, вам предоставляется возможность работать над реабилитацией, преодолевая годы и годы накопившихся проблем. Употребление наркотиков не является причиной проблемы; скорее, они являются лишь одним из его симптомов. Актуальный вопрос заключается в том, почему кто-то принимает наркотики. Именно для этого и предназначена реабилитация для тех, кто через нее прошел. Травма может вызвать у некоторых людей реабилитацию от наркозависимости. Депрессия может привести к тому, что некоторые люди станут зависимыми от наркотиков.
Для некоторых людей зависимость – это способ справиться с последствиями посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Есть несколько причин, по которым люди становятся зависимыми, и у каждого человека есть уникальный набор обстоятельств. Должны быть квалифицированные врачи, терапевты и консультанты, которые помогут тем, кто поступил в реабилитационный центр от алкоголизма, раскрыть коренные причины своей зависимости.
В результате эти трудности можно выявить только посредством регулярных углубленных встреч с командой поддержки, на которых человек признается в своих слабостях в реабилитации и пытается заменить вредное поведение конструктивным. Вам следует поискать программу восстановления, которая предусматривает хотя бы одну еженедельную сессию с терапевтом или консультантом. Nuviewtreatment — лучшее место для консультации по поводу вашего лечения.
скрывать
Магистр, клинический директор
Трезвые люди, не имеющие степени магистра в области поведенческого здоровья, основали реабилитационные центры и разработали выдающиеся программы, но эти программы часто вообще не основаны на результатах исследований. Посещайте собрания анонимных алкоголиков, если вам нужна помощь при алкоголизме.
Реабилитация, с другой стороны, должна включать в себя нечто большее, чем просто 12 шагов. Найти реабилитационный центр с использованием научно обоснованных методов так же просто, как попросить поговорить с руководителем клиники, и этот человек должен иметь степень магистра в соответствующей дисциплине, чтобы сузить область поиска.
Как максимально эффективно использовать время в реабилитационном центре
Есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить как можно больше информации. О болезни зависимости можно узнать, находясь в реабилитационном центре. Активно участвуя в сеансах групповой терапии и делая подробные записи, которые можно будет использовать после окончания лечения, вы настроитесь на успех.
Как преодолеть препятствия во время лечения
Восстановление — это не процесс, который происходит в одночасье, и этого не должно быть. В процессе реабилитации вы обязательно столкнетесь с трудностями, которые доведут вас до предела ваших возможностей, как эмоционально, так и физически. Однако, как только вы преодолеете их, свет в конце туннеля станет ближе и ярче.
Как сохранить трезвость после лечения
Многие выздоравливающие люди скажут вам, что настоящая тяжелая работа начинается, когда вы выходите из дверей реабилитационного центра. Во время лечения вы находитесь в безопасной и контролируемой среде, способствующей здоровому образу жизни. Тем не менее, очень важно включить в свою новую жизнь те же процедуры и уроки, которые вы узнали во время реабилитации.
Советы по реабилитации
1. Помните, почему вы здесь
Легко забыть, зачем вы пришли в реабилитационный центр, когда вам плохо, физически или морально. Сосредоточьтесь на причинах, по которым вам нужна трезвость, когда вам хочется сдаться.
2. Задавайте вопросы
Опыт реабилитации должен быть ежедневным процессом обучения. Не бойтесь задавать вопросы, большие и маленькие, чтобы понять, что вам нужно знать и делать, пока вы там.
3. Присутствуйте
Оставайтесь в настоящем моменте и сосредоточьтесь на том, что происходит прямо сейчас, вместо того, чтобы беспокоиться о том, какой будет жизнь, когда ваша программа закончится.
4. Следуйте правилам (даже если они вам не нравятся)
Наркоману может быть сложно следовать правилам. Но это прекрасное место, чтобы научиться управлять собственным поведением и поддерживать хорошие отношения с окружающими людьми. Ваш опыт реабилитации будет гораздо более позитивным, если вы не создадите проблем другим людям.
5. Будьте терпеливы
В выздоровлении от зависимости нет финишной черты. Это путешествие длиною в жизнь. Отдайте себя (и людям вокруг вас). Свобода расти в своем собственном темпе, чтобы не обрекать себя на неудачу.
6. Будьте готовы стать лучше
Будьте готовы внести изменения в свою жизнь и внутри себя. Иногда вам придется пересматривать это момент за моментом. Но устойчивая готовность приводит к устойчивому выздоровлению.
7. Найдите время для себя
Выделите 5, 15 или 30 минут, чтобы записать или поразмышлять о своем дне, своих чувствах и своем прогрессе. Использование этого времени поможет вам разобраться в своих мыслях и чувствах. Несколько минут медитации также могут быть очень успокаивающими и познавательными.
Непрерывное образование
Для меня это самый надежный показатель того, останется ли кто-то чистым или нет. А трезвость после лечения – это наличие или отсутствие постоянной работы. Рецидив менее вероятен, если они оставят лечение и устроятся на работу, а не вернутся к людям. И скука, которая в первую очередь сделала их зависимыми, как это произошло, когда они покинули реабилитационный центр.
После лечения способность человека сохранять трезвость во многом зависит от его работы и обязанностей, которые она влечет за собой. Вот почему моя рекомендация номер один в отношении реабилитационного центра — «профессиональная помощь». Узнайте, какую помощь оказывает реабилитационное учреждение для трудоустройства. Затем понаблюдайте, как они отреагируют.