Содержание
Боли в суставах, воспалительные процессы, серьезные заболевания костной системы – распространенная среди современников проблема. Причиной могут стать не только возрастные изменения, как думают многие, но и неправильное питание, физические нагрузки, физически тяжелая работа, травмы и повреждения, переохлаждение. И здесь на помощь приходят нутрицевтики – БАДы для суставов и костей. Но чтобы добавки приносили пользу, необходимо разумно подходить к их выбору.
Лучшие БАДы для суставов: как выбрать и где заказать
Как выбрать? Один из главных вопросов, который следует разобрать в первую очередь. И самое правильное решение – это обратиться за консультацией к своему лечащему врачу (например, травматологу-ортопеду, семейному доктору, неврологу или диетологу). Именно врач, изучив анализы и результаты обследований, проведет осмотр и подберет подходящий по составу и форме выпуска, вариант.
Что делать, если рекомендовано несколько вариантов? Можете выбрать самый топовый, исходя из отзывов других покупателей, или сориентироваться по цене. Баланс стоимости и качества предлагают такие бренды:
- Solgar;
- Ostrovit;
- California Gold Nutrition;
- Jarrow Formulas;
- Now Foods;
- 21st Century;
- Bluebonnet Nutrition;
- Solaray;
- Universal Nutrition;
- Life Extension и других.
Продукция перечисленных и многих других брендов сопровождается официальными сертификатами – поэтому можете не переживать о качестве. Хотя лучше все-таки довериться проверенным и надежным торговым площадкам. Например, на сайте Napoli.ua большой выбор БАДов, выгодные цены, быстрая доставка по Киеву, Львову, Днепру, Запорожью, Одессе, Виннице и другим регионам Украины. При необходимости консультанты помогут разобраться с ассортиментом.
Пищевые добавки для суставов и костей: состав и эффективность
Здоровые суставы – это профилактика заболеваний, контроль самочувствия, забота о собственном здоровье. И именно с этими задачами справляются биологически активные добавки для суставов, в состав которых обычно входят:
- Коллаген – для повышения эластичности и прочности, усиления амортизирующих свойств суставов и связок.
- Хондроитин и глюкозамин – для защиты хрящевых тканей от разрушений, для регенерации хрящевых тканей.
- Кальций и витамин D3 – для укрепления костных тканей, профилактики и предупреждения остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Магний, бор, цинк – для лучшей минерализации костей, обмена веществ.
- Омега-3 – для быстрого восстановления после травм, уменьшения воспалительных процессов.
- Антиоксиданты, в частности куркумин, ресвератрол, витамины С и Е – для борьбы со свободными радикалами, защиты клеток от старения и разрушения.
Характеристики и состав внимательно изучайте перед покупкой. Если имеется аллергия или индивидуальная непереносимость хотя бы одного из компонентов, подберите другой БАД!
Особенности и продолжительность приема
Добавки в виде капсул, таблеток, растворимого порошка или жидкости принимают курсами, продолжительность которых определяет ваш врач. К примеру, если это стандартный курс, то длительность может быть от 1 до 3 месяцев. Рекомендовано повторить 2-3 раза в год. При хронических заболеваниях часто назначают постоянный прием с короткими перерывами – длительность приема и перерывов определяется лечащим доктором в индивидуальном порядка и в зависимости от состояния пациента.
Об эффективности добавки свидетельствуют такие факторы, как уменьшение болей и воспалений. Также наблюдается улучшение гибкости, эластичности, подвижности. Возрастные изменения замедляются, костные ткани и хрящи укрепляются!