Использование куркумина не ограничивается только продуктами питания и карри, поскольку польза водорастворимых таблеток куркумина может вас удивить. Использование куркумина для лечения – обычная практика индийских врачей. Даже передовая медицина доказала, что куркума содержит активное природное химическое вещество; куркумин полезен для облегчения боли и воспаления при артрите. Водорастворимые таблетки куркумина обладают бесчисленными преимуществами, поскольку считается, что это химическое вещество в куркуме:

• противораковый
• антиоксидант
• Противовоспалительное средство
• нейропротекторный

Противовоспалительное и антиоксидантное действие куркумина помогает иммунной системе организма противостоять боли и воспалению. Куркумин помогает уменьшить боль и воспаление, поскольку он может блокировать выделение химического вещества, вызывающего боль и воспаление.

Противовоспалительные свойства куркумина также помогают при лечении остеоартрита. Куркумин, будучи антиоксидантом и нейропротектором, помогает предотвратить негативное воздействие свободных радикалов на ткани суставов и мышцы.

Также говорят, что куркумин усиливает естественный процесс заживления, поскольку он естественным образом содержится в куркуме. Как только вы начнете использовать водорастворимые таблетки куркумина, вы заметите значительную разницу в способности вашего организма бороться с артритом или болями в суставах.

Как принимать куркумин?

Как я уже упоминал выше, куркумин доступен во многих формах. Но самой популярной и простой в использовании формой куркумина является его водорастворимая форма.

Водорастворимый куркумин легко усваивается организмом, поскольку его структура уже подготовлена ​​к усвоению организмом. После употребления он легко растворяется в крови, облегчая боли в суставах, вызванные артритом. Было доказано, что использование этой добавки эффективно при лечении болей в суставах, вызванных артритом, а также других проблем со здоровьем, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК) и болезнь Крона. Помимо водорастворимых таблеток, есть еще несколько вариантов:

Как специя

Многие люди до сих пор не знают о преимуществах использования водорастворимых таблеток куркумина. Для здорового образа жизни всегда рекомендуется использовать специю, которая также полезна для здоровья.

Капсулы

Если вам не нравится вкус водорастворимого куркумина или вы ограничены во времени, его также можно употреблять в виде капсул. Его желательно принимать во время еды.

Порошки/Таблетки

Если вы не можете употреблять только капсулы, вы можете принимать и порошок, который многие люди используют для борьбы с болями в суставах, вызванными артритом.

Как чай

Если вы любите пить чай или кофе, вы можете приготовить его и в виде чая. Это популярный метод употребления куркумина, который также является дополнительным преимуществом для снижения веса.

Заключение

Всегда предпочтительнее употреблять водорастворимые таблетки куркумина во время еды, потому что они имеют горечь, и вам не захочется принимать горькие таблетки без еды. Если вкус водорастворимого куркумина не соответствует вашим вкусовым рецепторам, перед употреблением таблеток добавьте немного меда в воду. Чтобы запомнить его вкус, посыпьте блюдо черным перцем с куркумой (она помогает замаскировать горечь).