Содержание
Хотя это только одна конкретная часть тела, лечение травмы плеча не является универсальным решением. Учитывая широкий спектр потенциальных травм только в этой части тела, возвращение к нормальной жизни или что-то, что заживает само по себе через пару недель, может оказаться трудным и сложным процессом.
В зависимости от того, насколько интенсивна травма, процесс заживления может занять недели, месяцы или даже годы. Хотя нет простого ответа на вопрос, заживет ли ваша травма плеча должным образом или нет, вот способ помочь вам понять, как будет выглядеть процесс вашего выздоровления.
скрывать
Поймите травму
Прежде всего, выяснение того, какую травму вы получили и ее серьезность, определит вероятность успешного выздоровления. Это серьезно, даже если вы чувствуете, что у вас лишь незначительная потеря подвижности, поэтому не стесняйтесь обратиться к профессионалу. Всегда будет лучше услышать, что вам нужно расслабиться в течение недели, вместо того, чтобы вас спрашивали, почему вы не пришли несколько месяцев назад, когда на самом деле произошла травма.
Вероятно, травма плеча сводится к чему-то вроде разрыва вращательной манжеты, бурсита или тендинита и будет определяться такими методами, как тест на повреждение вращательной манжеты плеча. Различные травмы требуют разных методов реабилитации, поэтому важно спросить врача, какое лекарство или уход лучше, и является ли посещение физиотерапевта правильным решением в случае того, что с вами произошло.
Насколько это серьезно?
Потенциально тяжесть травмы может иметь более важное значение, чем сам тип травмы. Если это что-то незначительное, например, о растяжении связок, отдых и прикладывание льда может быть всем, что вам нужно сделать. С другой стороны, когда ситуация становится более интенсивной (а теперь подумайте о чем-то вроде перелома), могут потребоваться более инвазивные методы лечения наряду с физиотерапией.
Независимо от того, что это такое, и если вы выздоровеете через неделю или что-то, с чем вам придется иметь дело до конца своих дней, следуйте советам своего врача или физиотерапевта в точности так, как они рекомендуют. Пока они упоминают, вам нужно относиться к травме с большим количеством льда. Кроме того, следуйте инструкциям по растяжке, которые вас попросят сделать, поскольку именно это может стать решающим фактором между полным восстановлением и обретением нового нормального состояния без прежней подвижности.
Время должно пройти
Продолжительность времени, необходимого для правильного заживления, может сильно различаться в зависимости от серьезности травмы и типа самой травмы. При этом вам просто нужно набраться терпения и позволить своему телу восстановиться с той скоростью, с которой оно происходит. Улучшение — это главное, на что здесь следует обратить внимание. В одночасье ситуация не улучшится, но если ваша боль не утихнет через несколько недель, не игнорируйте ее.
Сообщите своему врачу, если что-то кажется не совсем правильным. В это время чрезвычайно важно уделять внимание своему телу и вести дневник своего ежедневного состояния. Обратите внимание на усиление боли или отека, а также записывайте, когда у вас был хороший день, когда дело доходит до болей и болей в плече.